每个月 RM99.90 的 ChatGPT Plus，一年将近 RM1,200。可是多数上班族每天用 AI 的事情很固定：早上回几封英文或国文电邮、下午把几十页的 PDF 浓缩成重点、下班前改一改报告。这些事，2026 年的免费版已经做得到——只要知道每一款的额度怎么算、谁擅长什么，轮着用就够。
RM0
5 款工具的免费版
100 万
DeepSeek V4 的上下文 token
RM1,198.80
ChatGPT Plus 一年
12 个月
大学生 Google AI Plus 免费
5 款免费 AI 工具，额度与强项一览
| 工具 | 免费版有什么 | 额度怎么算 | 最适合 |
|---|---|---|---|
| DeepSeek | 网页与 App 免费，V4 系列，100 万 token 上下文 | 没有公开的次数上限，高峰时段可能繁忙 | 中文企划、逻辑拆解、Excel 公式 |
| Claude 免费版 | 对话、上传文件、网页搜索 | 按时段重置，跟对话长短有关 | 英文与国文电邮、改写生硬的句子 |
| Gemini＋Gemini Notebook | Gemini 对话；Gemini Notebook 只按你上传的资料回答 | 各有免费上限，以 Google 说明为准 | 几十页的合约、报告、会议纪录 |
| Perplexity | 联网搜索，每句附来源链接 | 基础搜索几乎不限，进阶搜索每天有限 | 查行业资料、官方指南的出处 |
| ChatGPT 免费版 | 默认模型 GPT-5.6 Luna，拍照识图、语音对话 | 文件与进阶功能有额度，可能出现广告 | 拍白板转表格、练英文口说 |
DeepSeek：中文长文与逻辑题的免费主力
DeepSeek 在 2026 年 4 月推出 V4 系列，网页（chat.deepseek.com）与官方 App 都免费，没有付费墙；上下文长达 100 万 token，长对话与长文件都放得下。介面上分快速与专家两种模式，思考模式会先写出推理过程，再给答案。
拿它拆解老板模糊的 KPI、写 XLOOKUP 一类的 Excel 公式、把中文思路整理成英文报告大纲，都很顺手。亚洲上班时间的下午偶尔会显示繁忙，这时换下一款接力。
Claude 免费版：英文与国文电邮
Claude 免费版的额度不是按天算，而是按时段滚动重置，大约每 5 小时一轮：早上用完，午休回来又能用。能发几条，要看对话长短与附件大小，长对话、大文件扣得快。
要委婉拒绝客户、跟别的部门催进度、写给政府部门的正式国文信函（Surat Rasmi），先把草稿丢进去，再加一句「Rewrite this professionally in a Malaysian corporate context, polite but firm.」改出来的句子自然，不会有翻译腔。
省额度：一件事开一个新对话（New Chat），不要在同一个对话里一直追问；超过十页的文件，交给下面的 Gemini Notebook。
Gemini 与 Gemini Notebook：几十页的文件交给它
Google 在 2026 年 7 月 16 日把 NotebookLM 改名为 Gemini Notebook，还是同一个独立产品，原本的笔记本与资料都在。它跟一般聊天 AI 最大的不同：只按你上传的资料回答，每一句都标出引用自哪一份文件的哪一段，比较不会凭空编造。
有 Google 账号就能免费用。把招标书、公司 SOP、几十页的报告丢进同一本笔记本，问它重点、请它比较几份文件的差别；还可以生成语音摘要（Audio Overview），塞车的路上听完。公司用 Google Workspace 企业邮箱的，用公司账号登入，额度可能更高，先问 IT 部门。
Perplexity：查资料要附来源
Perplexity 是 AI 搜索引擎：一次读十几个网页，整理成摘要，每一句后面附原始链接。查本地行业的最新动态、某份公开指南的官方出处、竞争对手的近况，用它最省时间——但重要的数字，还是点进来源看一眼。
免费版的基础搜索几乎不限次数，多步骤的进阶搜索与深度研究只有少量额度，留给真正难查的问题。
ChatGPT 免费版：拍照识图与语音练习
ChatGPT 免费版的默认模型是 GPT-5.6 Luna；OpenAI 在 2026 年 8 月宣布 Free 与 Go 用户的文字对话改成不限次数，逐步开放。手机 App 的拍照识图与语音对话最顺手：开会时拍下白板，请它转成整齐的表格；见客户前，用语音模拟五分钟的英文问答。
要留意的是：OpenAI 表示免费与 Go 方案可能出现广告，上传文件与进阶功能也有额度。
朝九晚六怎么轮着用？一张排班表
| 时段 | 典型工作 | 派谁上 | 为什么 |
|---|---|---|---|
| 09:00–10:30 | 回客户与老板的电邮、润饰正式通知 | Claude 免费版 | 先用掉第一个时段的额度，下午又重置 |
| 10:30–12:30 | 查市场资料、核对公开指南 | Perplexity | 基础搜索几乎不限，难题才用进阶搜索 |
| 14:00–16:00 | 读几十页 PDF、整理会议纪录 | Gemini Notebook | 另算 Google 账号的额度，不占聊天 AI 的次数 |
| 16:00–17:30 | 写中文企划、Excel 公式、长文翻译 | DeepSeek | 长文最耗字数，交给没有公开上限的那一款 |
| 全天零碎时间 | 拍白板转文字、语音练英文 | ChatGPT 免费版 | 留作机动，随手用 |
不管免费还是付费：客户的 IC、电话、户口号码与公司机密不要贴进任何 AI。必须用时，先把人名换成「公司 A」、金额换成「RM XXX」。
掌柜便条
免费版不够用的那一天，再挑一款付费；先从 RM24 左右的入门方案开始，不必直接跳到 RM99.90。
读者来信：常见问题
免费版 AI 和付费版差在哪？
主要差在额度与进阶功能：免费版每个时段能发的讯息、能上传的文件比较少，高峰时段可能要排队或换成较轻的模型；深度研究、视频生成这类功能多半只给付费用户。日常写字、翻译、整理文件，免费版通常够用。
为什么 Claude 或 ChatGPT 免费版才聊几句就到上限？
最常见是在同一个对话里放了大文件又一直追问：每次回答都要把前面的内容重读一遍，额度消耗得快。一件事开一个新对话，长文件改丢给 Gemini Notebook，额度会撑得久很多。
把公司文件上传到免费 AI 安全吗？
先看公司的规定与各家的隐私政策。不管免费付费，都不要上传客户的 IC、电话、户口号码与公司机密；必须用时，先把人名、金额换成「公司 A」「RM XXX」。
大学生有没有免费的付费版？
有。Google 给大马的大学生 Google AI Plus 12 个月免费，要通过学生验证，期满按每月 RM23.99 自动续费，记得在到期前决定。18 至 30 岁的大马公民，还可以参加政府的 AI untuk Rakyat，免费用 3 个月指定的 AI 工具。
真的不够用，最便宜的付费方案是什么？
ChatGPT Go 每月 RM24、Google AI Plus 每月 RM23.99，是两家最便宜的付费方案。先确认免费版真的不够，再挑一家订。
资料来源
- Neowin：DeepSeek V4 goes live with 1M context support：2026 年 4 月推出 V4、网页快速与专家模式、100 万 token
- Google：NotebookLM is now Gemini Notebook（官方）：2026 年 7 月 16 日改名、同一个独立产品
- Lowyat：ChatGPT Free And Go Users Get GPT-5.6 Luna：Free 与 Go 的默认模型、文字对话不限次数
- Lowyat：OpenAI Knocks Down ChatGPT Go Price To RM24/Month：Go RM24、Free 与 Go 可能出现广告
- IntuitionLabs：Claude Subscription Plans & Pricing 2026：Claude 免费版的功能
- SoyaCincau：University students get free Google AI Plus for 12 months：大学生 AI Plus 免费 12 个月、期满 RM23.99
- Anchor Sprint：ChatGPT plans in Malaysia：Plus RM99.90
核对纪录：2026-10-28 整理：DeepSeek V4、Gemini Notebook 改名、ChatGPT 免费版的模型与广告按官方公告与报道核对。原稿里 Claude 每周期 15–40 条、Perplexity 每天 3 次等具体次数，各家没有固定公布，已改成概略说法。
省钱志编辑部整理，资料核对于 2026 年 10 月 28 日。商家与机构可能随时调整，行动前请以官方最新公布为准；发现错误，欢迎来信告诉我。
继续逛